Download e-book for kindle: Dein Weg zur mentalen Stärke: Mentaltraining und by Matthias Stäuble

By Matthias Stäuble

ISBN-10: 373233919X

ISBN-13: 9783732339198

ISBN-10: 3732361152

ISBN-13: 9783732361151

Dass mentale Stärke für den sportlichen Erfolg eine entscheidende Rolle spielt, steht heutzutage für die meisten Athleten ausser Frage. Welche konkreten Möglichkeiten jedoch in der Sportpsychologie existieren, ist für viele oft unklar. In seinem Buch "Dein Weg zur mentalen Stärke" beschreibt Mentaltrainer Matthias Stäuble deshalb vor allem praxisbezogene Mentaltechniken und Denkanstösse, welche der Sportler in Wettkampf, education sowie anderen Lebenssituationen einsetzen kann.

Das Buch behandelt die klassischen Mentaltechniken aus der Sportpsychologie (Visualisierung, Selbstregulation, Entspannung, Konzentration, Motivation, Umgang mit Druck/Stress, Wettkampfvorbereitung) und durchleuchtet zudem sämtliche Lebensbereiche neben dem activity. Ein wichtiges aspect sind ebenfalls die Selbstcoaching-Techniken, welche es dem Sportler ermöglichen, sich immer wieder wohlwollend zu hinterfragen und in der Entwicklung als Mensch zu wachsen. Matthias Stäuble spricht den Leser auf einer persönlichen sowie emotionalen Ebene an. Dank Sinnbildern, Geschichten und Beispielen aus dem Alltag sind die Inhalte leicht nachvollziehbar.

Das Buch richtet sich an Sportler, coach und Betreuer, aber auch an Mentaltrainer und Sportpsychologen, welche ihre praktischen Kompetenzen erweitern wollen.

Show description

Read Online or Download Dein Weg zur mentalen Stärke: Mentaltraining und Lebensschule für Sportler, Trainer und Betreuer (German Edition) PDF

Similar american football books

Read e-book online The Best Show in Football: The 1946–1955 Cleveland PDF

For ten years the Cleveland Browns compiled a greater checklist and gained extra championships than any group in seasoned soccer heritage. of their first online game they set an all-time attendance list and always drew the most important crowds of the post-World warfare II period. They ruled an upstart league after which silenced their detractors by means of doing an analogous to the NFL.

Download PDF by R.D. Griffith: To the NFL: You Sure Started Somethin' A Historical Guide

Are you looking for a e-book approximately American soccer that has all of it? R. D. Griffith will take you to a entire force during the historical past and highlights of yankee soccer, its salient info, from its inception on the flip of the century to its centralized embodiment now within the sleek period, the NFL.

Download e-book for kindle: Core Drills for Coaching and Developing the Pocket Passer by Bill Renner

A correct pocket passer Quarterback is a chance to all defenders at the protection. trainer invoice Renner identifies crucial quarterback pocket passer options and offers you particular drills to strengthen these ideas. trainer Renner offers his specific eleven drill series that he has used to enhance nationally ranked quarterbacks.

Read e-book online Thrive U: For The Athlete: By the Athlete PDF

Thrive U is a troublesome hitting activities devotional that evokes athletes to Thrive! a hundred collegiate athletes representing 20 activities from around the nation record their stories, trials, and triumphs as they target to play for a larger goal! This needs to learn devotional used to be created for athletes who don’t easily are looking to live to tell the tale.

Extra info for Dein Weg zur mentalen Stärke: Mentaltraining und Lebensschule für Sportler, Trainer und Betreuer (German Edition)

Example text

Download PDF sample

Dein Weg zur mentalen Stärke: Mentaltraining und Lebensschule für Sportler, Trainer und Betreuer (German Edition) by Matthias Stäuble


by Daniel
4.3

Rated 4.31 of 5 – based on 32 votes

admin